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Mingau Anti-inflamatório
Dificuldade: Média
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Tempo: 15min
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Porções: 1
Ingredientes
50 g de aveia
350 ml de leite vegetal sem açúcar
1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de açafrão em pó
Pitada de pimenta do reino
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de açúcar de coco
1 colher de chá de maca em pó
1/2 colher de chá de alecrim
Pitada de sal
Flores comestíveis
Preparação
Colocar a aveia numa panela antiaderente, adicionar o leite e polvilhar com todos os temperos;
Deixar ferver e cozinhar por 4-5 minutos (dependendo da aveia, o tempo de cozedura pode variar), mexendo de vez em quando;
Decorar com as flores comestíveis, nozes e sementes, e servir.
--
Teresa Sacramento
Blogue "The Endo Vegan"
https://theendovegan.com/
Deixar ferver e cozinhar por 4-5 minutos (dependendo da aveia, o tempo de cozedura pode variar), mexendo de vez em quando;
Decorar com as flores comestíveis, nozes e sementes, e servir.
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Teresa Sacramento
Blogue "The Endo Vegan"
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