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Sumo pré treino de beterraba
Dificuldade: Baixa
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Tempo: 10min
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Porções: 6
Ingredientes
1 beterraba
1 cenoura
2 fatias de abacaxi
Sumo de 1/2 limão
Gengibre q.b.
800 ml de água
6 folhas de stevia (ou 1 colher de sopa de stevia liquida)
8 folhas de hortelã-menta
Preparação
Descascar os ingredientes.
Cortá-los em pequenos pedaços.
Colocá-los no liquidificador com um pouco de água e triturar.
Acrescentar mais água até atingir a consistência desejada.
Coar antes de servir (opcional).
Cortá-los em pequenos pedaços.
Colocá-los no liquidificador com um pouco de água e triturar.
Acrescentar mais água até atingir a consistência desejada.
Coar antes de servir (opcional).
